回到酒店。
虽然也有节约体能🟗🝏，可到底还是跑了两次，其中🗓🛎🛔还有一次已经是尝试打破🅧了身体极限。
眼下能做的就是。
赶紧睡觉恢复。
苏神有个很好的习惯，上一世也一直坚持。
那就是早睡早起，并且睡前不玩手机。
当然，现在这个没有智能机的年代，你想要玩手机也只有诺基亚的“贪吃蛇”给你玩。
苏神做完拉伸牵引后，洗完澡看了看书，然后把日记记录了一下，准备按照惯例，上床睡觉。
尤其是现在还在长身体的时候，必须保持充足的睡眠，光是营养上去了，训练上🆈🍧去了可不行。睡眠🄂时间，才是人体长个子最猛的时候。
而在苏神睡着后🔅♵，门外🙖🐗响起了“窸窸窣窣”的声音。
“小🞯🗩添睡着⛷🟄了，我刚刚给他发短信他都没有回我🗓🛎🛔。”
一看，门外不是宁德鲍、周兵、陈娟三个人又是谁。🌧🁢
“哎呀🌊，宁教练，叫醒他不就好了吗，他也睡得太早了，怎么和个老头子作息一样。”抱怨的一听就知道是周兵。
“我觉得，我们还是不🙖🐗要吵到添哥了，他今天比了2次，应该累了，明天🅧还有决赛呢。”陈娟的声音，细溜溜传出来📚道。
“可是今天是他……”周兵没有说完。
“娟妹子说得对，比赛更重要，明天比完了你们好好聚一下吧。既然小添睡了，那我们就先回去，东西放在这里就行。🙐🉣这个酒店还是很安全的。”宁德鲍说完后没有多久，就听到门外有放东西的声音，然后就是周兵抱抱怨怨的声音越来越远。